Interferenti endocrini dove si trovano e quali sono gli effetti

Gli interferenti endocrini sono sostanze chimiche che alterano il normale equilibrio ormonale. Sono presenti nel nostro ambiente quotidiano e possono avere conseguenze sulla crescita, sull’umore o sulla fertilità. Tuttavia, ci sono modi per riconoscerli ed evitarli.

Sistema endocrino, come funziona?

Il sistema endocrino rappresenta l’insieme degli organi che regolano la secrezione degli ormoni endocrini. Necessari per il funzionamento del nostro organismo, questi ormoni fungono da messaggeri tra diversi organi e regolano in particolare le problematiche di:

• Crescita
• Sviluppo
• Metabolismo
• Sonno
• Uso e immagazzinamento della nostra energia
• Stato d’animo
• Riproduzione

L’azione degli interferenti endocrini

Gli interferenti endocrini alterano il nostro sistema ormonale attraverso 3 azioni:

• Imitando un ormone e provocandone l’effetto
• Legandosi a un recettore e bloccando l’azione ormonale
• Interrompendo la secrezione di ormoni endocrini

Concretamente, gli interferenti endocrini sono molecole che assomigliano così tanto ai nostri ormoni endocrini da capovolgere tutto nel nostro corpo!

Interferenti endocrini, come riconoscerli

Ecco un elenco (non esaustivo) degli interferenti endocrini:

• Ftalati: spesso presenti nei cosmetici e nei loro contenitori
• Bisfenolo A: spesso presente negli imballaggi di plastica
• Parabeni: spesso presenti nei cosmetici
• Triclosan: può essere presente in saponi, dentifrici, cosmetici, deodoranti, spugne
• Cavi: trovati in apparecchiature elettroniche, vernici, batterie
• Alchifenoli: spesso presenti in detersivi, pesticidi, coloranti, cosmetici
• Ritardanti di fiamma bromurati e mercurio: presenti in alcuni tessuti, mobili, materassi, batterie, ecc.
• BHA e BHT: additivi alimentari spesso presenti anche nei prodotti per il make-up
• Cadmio: spesso presente in plastica, vetri colorati, batterie, pesticidi, ecc.
• Teflon: spesso presente negli imballaggi alimentari

Come evitare gli interferenti endocrini?

Per ridurre al minimo il contatto con gli interferenti endocrini, consigliamo questi pochi passaggi:

• Riduci al minimo la plastica: preferisci i contenitori di vetro
• Scegli cosmetici naturali
• Preferisci composizioni minimaliste per i tuoi prodotti per la casa
• Cerca etichette “organiche”.
• In cucina privilegiare prodotti freschi e biologici per evitare i pesticidi

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